亲爱的手机控们，你是不是也和我一样，对安卓8.0系统的新鲜感已经过去，想要回到那个熟悉又亲切的安卓7.0时代呢？别急，今天就来手把手教你如何把安卓8.0系统“倒退”回安卓7.0，让你的手机重拾往日的风采！

一、备份重要数据

在开始操作之前，首先要确保你的手机里没有丢失的数据。毕竟，谁也不想因为一次系统升级或降级而丢失珍贵的照片、联系人或者重要文件。以下是一些备份方法：

1. 云服务备份：如果你之前开启了谷歌账户同步，那么你的数据应该已经自动备份到云端了。登录你的谷歌账户，查看是否有备份。

2. 手机自带备份：很多安卓手机都有自带的备份功能，比如三星的“三星云”服务，华为的“华为云”服务等。你可以按照手机品牌和型号，找到相应的备份工具。

3. 电脑备份：将手机连接到电脑，使用数据线将文件复制到电脑上，这样即使手机出现问题，你也能从电脑上恢复数据。

二、查找官方固件

在开始降级之前，你需要找到适合你手机型号的官方安卓7.0固件。以下是一些查找固件的途径：

1. 手机品牌官网：访问你手机品牌的官方网站，通常在“支持”或“下载”页面可以找到官方固件。

2. 第三方论坛：比如XDA Developers论坛，这里有很多热心网友分享各种固件和教程。

3. 手机论坛：很多手机品牌都有自己的论坛，比如小米论坛、华为花粉俱乐部等，这些论坛里也有不少固件资源。

三、下载并安装TWRP Recovery

TWRP Recovery是一个开源的刷机工具，它可以帮助我们刷入官方固件。以下是安装TWRP Recovery的步骤：

1. 下载TWRP Recovery：在第三方论坛或手机品牌官网找到适合你手机型号的TWRP Recovery镜像文件。

2. 解锁Bootloader：在手机设置中找到“开发者选项”，开启“OEM解锁”和“USB调试”。然后使用手机品牌提供的工具解锁Bootloader。

3. 安装TWRP Recovery：使用ADB命令或者第三方工具（如Odin）将TWRP Recovery镜像文件刷入手机。

四、刷入安卓7.0固件

在完成TWRP Recovery安装后，就可以开始刷入安卓7.0固件了。以下是刷机步骤：

1. 将固件文件复制到手机：将下载好的安卓7.0固件文件复制到手机存储中。

2. 进入TWRP Recovery：重启手机，进入TWRP Recovery模式。

3. 选择“Install”：在TWRP Recovery界面，选择“Install”。

4. 选择固件文件：在弹出的窗口中，找到并选择你复制的安卓7.0固件文件。

5. 刷入固件：点击“确认”开始刷入固件。这个过程可能需要一段时间，请耐心等待。

五、恢复数据

刷机完成后，你的手机应该已经回到了安卓7.0时代。接下来，你需要从备份中恢复数据：

1. 恢复云服务数据：登录你的谷歌账户，同步数据到手机。

2. 恢复手机自带备份：使用手机品牌提供的备份工具恢复数据。

3. 恢复电脑备份：将文件从电脑复制回手机。

恭喜你，现在你的手机已经成功从安卓8.0降级到了安卓7.0，享受那个熟悉又美好的时代吧！