养老究竟应该靠谁？老年人口越来越多，劳动力却越来越少，必然导致养老金池的缺口越来越大，这是摆在我们面前的问题。怎么办？普遍的想法就是:国家统筹养老金个人养老金模式，我们都清楚，生活成本必将越来越高，因此，国家统筹养老金只能是基本保障，个人养老金才是最重要的补充，换言之，重点还是个人。

科学合理地运动，还可以对抗危害健康的重大疾病，如糖尿病心血管疾病肥胖等。运动会加强肌肉，激活肌腱筋膜，对抗关节疾病。1，运动保持身体健康和良好体态。我年轻时有幸读过他的书——优雅变老的艺术，并学到了四个诀窍，受益终身：运动学习爱笑。作为德国老龄化跨学科研究小组的成员，奥特弗里德赫费认为变老是需要学习的。基于此，希望你们能认真读完这些忠告，或对你们当下和未来的生活有益。

首先说个好的结论，成千上万的你们，也就是我们，所做的努力，彻底改变了世界。本来想跟你们描述今天的生活，但想说的太多，千言万语不如你们亲自来看。好运来好运来好运来//@工银瑞信基金:一封来自2050的信，请查收亲爱的年轻人：我是生活在2050年的一位65岁老人，现在的你或许正对于未来感到迷茫焦虑，所以我写下这封信，希望能给你们些许指引和启发，释放心头的压力。那么大家的看法呢？

在一定程度上说的方法是对的，个人除了缴纳养老保险之外，更多的还是需要手头有一笔钱，或者未来还能从单位或保险公司得到一笔钱，才有可能让自己的养老生涯过得更好。所以央行前行长周小川说，未来国家统筹养老金的水平是比较基本的，需要个人账户养老金加以支持配合，才能使养老保障达到更满意的水平。养老保险是养老的第1支柱，职业年金和企业年金是第2支柱，个人账户养老金是第3支柱，目前第3账户每年限额1.2万元，可以去购买个人账户，养老保险，个人账户养老理财产品，以及个人账户养老存款产品。

后来周小川又说：国家统筹安排的养老金是保基本，不会太高，或者说比较大的缺口会较大程度依靠个人养老金加以补充。那么从这个意义上讲，其实是不是暗示劳动者未来年老退休后，还得以自己养老为重点呢？总体来讲，由于老龄化，养老金资金池很容易有缺口，这句话故意让很多交养老保险的劳动者心里拔拔凉，因为原央行的行长周小川说：中国的一个现实情况就是人口多，同时养老金面不断扩大。